YOGA NA PREVENÇÃO DA OSTEOPOROSE

3 de setembro de 2011

sábado das 08:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00 hrs

Nossa estrutura física dinâmica diante do processo natural da maturidade.

- A resposta inteligente do corpo às exigências vitais.
- Estrogênio e osteoporose, e o equilíbrio de massa óssea.
- Benefícios da sustentação do próprio peso: os asanas (exercícios posturais) do Yoga e seu poder na recuperação da massa óssea.
- Nossos ossos e a energia sutil.
- As razões profundas da fragilidade óssea.
- Como reverter a insegurança, o medo, o estresse e a ausência de correção consigo mesmo e com os alimentos naturais.
- Nosso corpo, o melhor mestre.
- Prevenção e cura; análise dos processos e fatores que determinam a qualidade dos ossos: hormônios, alimentação, suplementos, estado psíquicos, alterações da saúde e medicamento, hábitos, fatores genéticos e outros.

Carga horária: 8 horas

Valor: R$180,00 (inclui apostila)

Ministrante: Maria Helena Wegner

Formada pelo Yogi Hari  e Leela Mata’s Ashram como Yoga Shiromani – Professora de Yoga, no ano de 1998.Professora de Yoga Cientifico pela Associação Brasileira de Yoga Cientifico e Yoga Esporte, filiada à Internacional Yoga Sport Federation. Participou de diversos cursos intensivos de atualização em filosofia e prática de Yoga, noções da medicina Ayurvedica e Thai Yoga. Ministra cursos terapêuticos de Prevenção à Depressão e Yoga aplicado à Ansiedade, Menopausa e Climatério, Osteoporose, Diabetes e ao Aprendizado da Respiração. Professora de Yoga desde 1991 e diretora da Casa de Yoga Shanti OM.