CURSO YOGA APLICADO À DEPRESSÃO

6 e 7 de agosto de 2011

6ª feira das 19:00 às 21:30

sábado das 08:30 às 12:00 e das 14:00 às 18:00 hrs

Temas:

• O sentimento de inadequação na raiz da depressão. As causas prováveis
• A estrutura cerebral e os efeitos possíveis do estado depressivo sobre o cérebro.
• Neurotransmissores, neurônios, dendritos e axônios: movimento, inércia e equilíbrio e os estados de excesso ou deficiência.
• O “cérebro” desconhecido: 80% do potencial de imunidade na mucosa intestinal, maior produtora de endorficais.
• A importância do processo digestivo e da qualidade do alimento ingerido.
• Autoconsciência, o início da cura: observando, aceitando, assumindo a responsabilidade.
• Um programa diário de revitalização da confiança em si mesmo e na vida, entusiasmo e alegria de viver.
• Transcendendo experiências passadas e vivendo o poder do momento presente.
•  Asanas (exercícios posturais) estimulantes, dirigidos ao equilíbrio psicossomático.
• Práticas respiratórias energizantes para aumentar o bem estar e a vitalidade.
• Auto massagem e acupressura de estimulação

Carga horária: 10 horas

Valor: 210,00 (Inclui a apostila)

Ministrante: Maria Helena Wegner

Formada pelo Yogi Hari  e Leela Mata’s Ashram como Yoga Shiromani – Professora de Yoga, no ano de 1998.Professora de Yoga Cientifico pela Associação Brasileira de Yoga Cientifico e Yoga Esporte, filiada à Internacional Yoga Sport Federation. Participou de diversos cursos intensivos de atualização em filosofia e prática de Yoga, noções da medicina Ayurvedica e Thai Yoga. Ministra cursos terapêuticos de Prevenção à Depressão e Yoga aplicado à Ansiedade, Menopausa e Climatério, Osteoporose, Diabetes e ao Aprendizado da Respiração. Professora de Yoga desde 1991 e diretora da Casa de Yoga Shanti OM.